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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡云朗 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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孕妇感觉有大便拉不出来，可通过调整饮食、适当运动、建立良好排便习惯、腹部按摩和使用药物等方法缓解。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证充足水分摄入，以软化大便，促进肠道蠕动。 2. 适当运动：进行散步、孕妇瑜伽等适度运动，可增强胃肠蠕动，帮助排便，但要注意运动强度和时间。 3. 建立良好排便习惯：每天定时尝试排便，即使没有便意，也可在马桶上坐几分钟，培养排便反射。 4. 腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，可促进肠道蠕动，缓解便秘。 5. 使用药物：若上述方法效果不佳，可在医生指导下使用药物，如乳果糖、聚乙二醇、开塞露等。 孕妇便秘是常见问题，通过上述方法大多可得到缓解。但使用药物时务必遵医嘱，若便秘情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇产科就诊。
2025-03-26 05:17
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