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回答1
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涂响安 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
泌尿外科
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运动对结石有一定益处,适合结石患者多做的3种运动有跳跃运动、跑步、游泳等。 1. 跳跃运动:如跳绳、原地跳跃等,能借助身体上下跳动的力量,促使结石在体内移动,增加结石排出的可能性。 2. 跑步:跑步过程中身体的震动和颠簸,有助于结石松动,并且能促进身体的新陈代谢,利于结石排出。 3. 游泳:游泳是全身性的运动,能增强身体的协调性和灵活性,同时减轻身体对结石部位的压力,促进血液循环,对结石的治疗有辅助作用。 对于结石患者来说,适当进行这3种运动,能在一定程度上帮助结石排出。但运动要适度,且应根据自身身体状况选择合适的运动方式和强度。若结石情况严重,还需及时就医,采取相应的治疗措施。
2025-03-26 07:19
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