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回答1
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于峥嵘 副主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
骨科
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水质不佳影响健康，开水泡枸杞可从多方面保驾护航，如增强免疫力、改善肝肾阴虚、保护眼睛、改善睡眠、促进消化等。 1. 增强免疫力：枸杞富含多糖等营养成分，能调节机体免疫功能，提高抗病能力，降低因水质不佳可能引发疾病的风险。 2. 改善肝肾阴虚：长期饮用受污染的水可能损害肝肾，枸杞有滋补肝肾的功效，可缓解肝肾阴虚症状。 3. 保护眼睛：水质问题可能影响眼部健康，枸杞中的胡萝卜素等物质，能转化为视黄醛或视黄醇，有助于保护眼睛。 4. 改善睡眠：枸杞有助于调节神经系统，对于因水质不佳等因素引起的睡眠不好有一定改善作用。 5. 促进消化：能促进胃肠蠕动，增强消化功能，减轻水质不佳对消化系统的不良影响。 开水泡枸杞对水质不佳影响健康有一定的改善和预防作用，可从多个方面维护身体健康。不过，若身体出现明显不适，仍需及时就医。
2025-03-26 06:08
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