甲亢患者有益的新发现食物有哪些？_即问即答

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甲亢患者有益的新发现食物有哪些？

2025-03-26 21:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：甲亢

问题：

甲亢患者有益的新发现食物有哪些？

回答1
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邝建主任医师

广东省人民医院

三级甲等

内分泌科

新发现对甲亢患者有益的食物有深海鱼类、十字花科蔬菜、坚果、全谷物、酸奶等。 1. 深海鱼类：如三文鱼、鳕鱼等，富含Omega - 3脂肪酸，具有抗炎特性，可帮助调节甲状腺功能，减轻甲亢引起的炎症反应。 2. 十字花科蔬菜：像西兰花、花椰菜等，虽然以往认为可能影响甲状腺，但新研究表明适量食用，其含有的萝卜硫素等成分有助于维持甲状腺健康。 3. 坚果：例如杏仁、核桃，含有丰富的维生素E和硒等营养元素，硒对甲状腺激素的合成和代谢有重要作用。 4. 全谷物：如燕麦、糙米，富含膳食纤维和B族维生素，能稳定血糖，为患者提供持久能量，有助于改善甲亢患者的高代谢状态。 5. 酸奶：富含蛋白质和钙，能补充甲亢患者因代谢加快而流失的营养，同时维持肠道菌群平衡，增强免疫力。这些食物对甲亢患者的病情控制和身体恢复有一定益处，但食物不能替代药物治疗。甲亢患者在饮食上应合理搭配，保证营养均衡，并遵循医生的治疗建议。
2025-03-27 01:05

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