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回答1
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袁艾东 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
骨科
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导致膝盖韧带断裂的三大原因主要有运动损伤、外力撞击、关节退变，涉及的具体情况有高强度运动、交通事故、年龄增长等。 1. 运动损伤：在进行篮球、足球等高强度运动时，膝关节需频繁扭转、屈伸，若动作不当或用力过猛，易使韧带承受过度牵拉，超出其承受范围，从而导致断裂。比如篮球运动中的急停、变向动作。 2. 外力撞击：交通事故、摔倒、暴力冲击等情况，会使膝盖受到直接外力作用，当外力强度足够大时，就可能造成韧带断裂。像车祸中膝盖受到猛烈撞击。 3. 关节退变：随着年龄增长，膝关节会出现不同程度退变，韧带弹性和韧性下降，强度减弱。此时，即使受到较小外力，也可能引发韧带断裂。 了解这些导致膝盖韧带断裂的原因后，可针对性地进行预防。运动前充分热身，掌握正确运动姿势；日常生活中注意安全，避免膝盖受外力撞击；对于中老年人，可通过适当锻炼增强膝关节稳定性。若出现膝盖疼痛等异常，应及时就医。
2025-03-26 23:48
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