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回答1
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陈丽 主任医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
内分泌科
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TSH即促甲状腺激素，偏高可能提示甲状腺功能减退。日常可通过吃碘含量丰富的食物、富含蛋白质食物、高纤维食物改善。具体有海带、鸡蛋、燕麦等。 1. 海带：属于碘含量丰富的食物，碘是合成甲状腺激素的重要原料，适当补充可在一定程度上帮助调节甲状腺功能，改善TSH偏高情况。 2. 鸡蛋：富含蛋白质，甲状腺功能减退患者身体代谢变慢，补充足够蛋白质有助于维持身体正常代谢和生理功能，辅助改善病情。 3. 牛奶：也是优质蛋白质的来源，能为身体提供多种必需氨基酸，增强身体抵抗力，对甲状腺功能的恢复有积极意义。 4. 燕麦：是高纤维食物，可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素和废物，减少甲状腺负担，利于甲状腺功能的调节。 5. 苹果：含有丰富的维生素和膳食纤维，能促进新陈代谢，维持身体内分泌平衡，对改善TSH偏高有一定帮助。 通过合理摄入海带、鸡蛋、燕麦等食物，能在一定程度上辅助改善TSH偏高的状况。但食物调理不能替代药物治疗，若TSH持续异常，应及时就医。
2025-03-27 08:42
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