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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢佳 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
耳鼻咽喉头颈外科
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老年人鼻子保养、预防变大可从避免刺激、保持清洁、注意防晒、适当按摩、合理饮食等方面入手。 1. 避免刺激：减少挖鼻孔、用力擤鼻等不良习惯，防止对鼻腔黏膜和鼻部组织造成损伤，引发炎症导致鼻子变大。 2. 保持清洁：定期用生理盐水清洗鼻腔，可清除鼻腔内的灰尘、细菌等异物，维持鼻腔内环境的清洁，降低感染几率。 3. 注意防晒：紫外线会损伤皮肤的弹性纤维和胶原蛋白，使鼻部皮肤松弛。外出时可佩戴遮阳帽、使用遮阳伞等进行防晒。 4. 适当按摩：每天轻柔按摩鼻部，促进血液循环，增强鼻部组织的弹性，但按摩力度要适中。 5. 合理饮食：多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如橙子、坚果、猪蹄等，有助于维持皮肤的弹性和韧性。 通过以上这些保养小窍门，老年人可以在一定程度上做好鼻子保养，预防鼻子变大。若鼻子出现异常变化，应及时就医。
2025-03-28 06:11
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