-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
-
提升免疫缺陷人群免疫力的 4 大食物包括富含蛋白质的奶类、富含维生素 C 的柑橘类水果、富含锌的贝类以及富含益生菌的酸奶等。 1. 奶类：如牛奶、羊奶等，含有丰富的优质蛋白质，是人体免疫系统的重要组成部分，有助于维持免疫细胞的正常功能和更新。 2. 柑橘类水果：像橙子、橘子、柚子等，维生素 C 含量高，具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，提高身体抵御感染的能力。 3. 贝类：例如牡蛎、扇贝等，富含锌元素，锌对于免疫系统的发育和正常运作至关重要，可促进免疫细胞的生成和功能。 4. 酸奶：含有大量益生菌，能调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，进而影响全身的免疫功能。 这些食物通过不同的营养成分从多方面助力提升免疫缺陷人群的免疫力。在日常饮食中适当增加这些食物的摄入，能在一定程度上改善免疫状况。但食物的作用有限，若免疫问题严重，还需及时就医。
2025-03-28 03:33
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
提升免疫缺陷人群免疫力的 4 大食物有哪些？
基因编辑对解决IgA相关问题有何作用？
后疫情时代，檀木真能增强免疫力吗？
基因编辑技术在肺部炎性肉芽肿治疗中有哪些应用？
疫情期间，炖鸡蛋多久合适且能增强免疫力？
痛风患者适合和不适合吃的蔬菜有哪些？
揭秘明星关注的类风湿自愈秘籍
中医如何看待抗核抗体检查及进行调理？
空气水质对狼疮患者生存有何影响及防护措施
空气污染严重时怎样提高免疫力应对
早筛全身肌肉游走性疼痛的4种方法是什么
可穿戴设备如何助力红斑狼疮监测？
职场人士压力大，吃什么能提高免疫力？
疫情期间脑心舒口服液适合哪些人群增强免疫力
职业环境下类风湿如何做好防护与治疗？
可穿戴设备监测口腔干燥是否靠谱？
吃哪些食物可让皮肤从干燥变水润光泽？
AI医疗如何助力免疫缺陷诊断？
未来痛风治疗有哪些新趋势？
陈皮山楂泡水能增强呼吸道免疫力应对空气差吗？