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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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莫伟 副主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病老人正确吃枸杞子，要点包括控制食用量、选择合适时间、搭配其他食材、采用正确烹饪方式、关注血糖变化等。 1. 控制食用量：枸杞子含糖，老人食用要控制量，一般每天不超10克。 2. 选择合适时间：可在两餐间吃，避免餐后立即吃，减少血糖波动。 3. 搭配其他食材：与苦瓜、山药等搭配，营养互补，利于血糖控制。 4. 采用正确烹饪方式：可直接嚼食，也可泡水、煲汤，但避免油炸。 5. 关注血糖变化：吃枸杞子期间，要监测血糖，根据血糖调整食用量。 糖尿病老人吃枸杞子，掌握上述要点很重要。既能享受枸杞子的益处，又能避免血糖大幅波动。但需注意，若血糖控制不佳，应咨询医生后再食用。
2025-03-31 07:39
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