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回答1
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韩瑾 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产前诊断中心
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月子里吃车厘子是明智之选，因其富含维生素、铁元素，有补血、改善食欲、美容养颜、增强免疫力等作用。 1. 富含维生素：车厘子含有丰富的维生素C、维生素E等，这些维生素有助于增强身体抵抗力，促进身体恢复。 2. 含铁量高：车厘子中的铁元素含量较高，可补充产妇因生产流失的铁，预防缺铁性贫血。 3. 补血：铁元素是合成血红蛋白的关键原料，食用车厘子能有效补血，让产妇气色更好。 4. 改善食欲：车厘子酸甜可口的味道可以刺激产妇的味蕾，改善产后可能出现的食欲不振情况。 5. 美容养颜：维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老，减少色斑形成，使皮肤更加光滑细腻。 综上所述，月子里吃车厘子对产妇健康有益，既能补充营养，又能促进身体恢复和美容养颜。不过食用时要注意适量。
2025-03-31 07:33
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就医问药
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