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回答1
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王峰 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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虫草增强体弱多病者免疫力，可采用煮水、炖汤、打粉、泡酒、煮粥等吃法。 1.煮水：将虫草洗净后，放入锅中加水煮，水开后小火煮几分钟，饮用煮出的水，可反复煮，最后把虫草吃掉，能使有效成分较好溶出。 2.炖汤：在炖鸡汤、鸭汤、排骨汤等时加入虫草，与食材一起炖煮，让营养融入汤中，既美味又滋补。 3.打粉：把虫草研磨成细粉，可直接吞服，方便人体吸收，也可装入胶囊服用。 4.泡酒：将虫草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间，适量饮用虫草酒，有一定保健作用。 5.煮粥：在煮粥时加入虫草，与米一起煮成粥，容易消化吸收，适合肠胃功能较弱者。 体弱多病者可根据自身喜好和身体状况，选择适合的虫草吃法来增强免疫力。但虫草只是辅助手段，不能替代药物治疗。若身体有疾病，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-03-31 05:59
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