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回答1
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隋珍 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
产科
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产后坐月子玩手机的危害包括影响眼部健康、干扰产后恢复、影响睡眠质量等。 1. 影响眼部健康：产后身体较为虚弱，长时间玩手机，眼睛持续处于紧张状态，易引发眼疲劳、干涩、酸胀，还可能导致视力下降，增加患上干眼症、近视等眼部疾病的几率。 2. 干扰产后恢复：坐月子期间，产妇需要充分休息以促进身体恢复。若长时间玩手机，会使身体得不到良好的休息，影响子宫复旧、身体机能恢复等，可能导致恶露排出不畅、身体恢复时间延长。 3. 影响睡眠质量：手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，打乱正常的生物钟。产妇睡眠不足，会影响精神状态和情绪，增加产后抑郁的发生风险。 产后坐月子玩手机存在诸多危害，为了产妇的身体健康，应尽量减少玩手机的时间，保证充足休息，促进身体更好地恢复。
2025-03-31 11:10
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就医问药
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