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回答1
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洪军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心理科
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干桑果调节情绪低落，与其营养成分、对神经系统的作用、改善气血、调节内分泌及舒缓身心等有关。 1. 营养成分：干桑果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，能滋养大脑神经细胞，维持神经系统正常功能，有助于稳定情绪。 2. 神经系统作用：其中的营养元素可促进神经递质的合成与释放，如血清素，能使人心情愉悦，缓解低落情绪。 3. 改善气血：从中医角度，干桑果有补血滋阴功效，气血充足利于维持身体脏腑正常功能，使人精神饱满，改善情绪。 4. 调节内分泌：其含有的成分对内分泌系统有一定调节作用，稳定的内分泌环境有助于情绪稳定。 5. 舒缓身心：食用干桑果时，咀嚼动作和其独特口感能让人放松，起到舒缓身心的作用。 干桑果通过多种途径调节情绪低落，但不能替代专业治疗。若情绪低落严重，应及时就医。
2025-03-31 06:37
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