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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李学良 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
消化内科
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职场人士缓解胃部压力可选择苹果、香蕉、木瓜、桂圆、樱桃、荔枝、石榴等水果。 1. 苹果：富含果胶，能保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，帮助消化。 2. 香蕉：是天然抗酸剂，在胃内转化为有保护作用的黏液层，缓解胃酸刺激。 3. 木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，减轻胃肠负担。 4. 桂圆：性温味甘，有补心脾、益气血、健脾胃等功效，能温胃补脾。 5. 樱桃：含铁量高，且性温热，对脾胃虚寒有一定调理作用。 6. 荔枝：味甘、酸、性温，有补脾益肝、理气补血等作用，可改善胃寒状况。 7. 石榴：含多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡。 这些水果都有一定的暖胃作用，职场人士可根据自身喜好和体质选择食用。但水果不能替代药物治疗胃部疾病，若胃部不适严重，需及时就医。
2025-03-31 08:52
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