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回答1
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谭益元 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
泌尿外科
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日常有几种菜能兼顾营养与排石,如胡萝卜、黑木耳、黄瓜、西红柿、西兰花等。 1. 胡萝卜:富含胡萝卜素和多种维生素,可补充身体所需营养,其含有的一些成分有助于促进结石排出。 2. 黑木耳:含有多种矿物质和维生素,能对结石产生一定的化学反应,使结石剥脱、分化,利于排出体外。 3. 黄瓜:水分含量高,能增加尿量,起到冲刷尿路的作用,减少结石形成,同时富含多种维生素和矿物质,营养丰富。 4. 西红柿:富含维生素C等营养物质,具有抗氧化作用,且有助于调节尿液酸碱度,对排石有一定帮助。 5. 西兰花:含有丰富的维生素和膳食纤维,能增强身体免疫力,促进新陈代谢,对结石患者的康复有益。 这些蔬菜不仅营养丰富,还对排石有一定帮助。但需注意,饮食调整只是辅助手段,若结石情况严重,应及时就医,遵循医生的治疗建议。
2025-03-31 02:52
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