男孩子叛逆期一般在什么年龄
2025-03-31 14:56
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我近感觉特别烦躁，总是和父母吵架，控制不住自己的情绪。在学校也经常和同学发生冲突，觉得自己做什么都不对劲，晚上还经常失眠，整个人都很疲惫。
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回答1
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赵长兰 副主任医师
大连航天医院
精神心理科
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从你的描述来看，你正处在青春期的叛逆阶段，这是很正常的现象。14左右的男孩子，身体和心理都在快速发育，激素水平波动大，情绪容易失控。你现在的烦躁、易怒、失眠等症状，都是这个时期的常见表现。 你要明白这些变化是成长的一部分，不必过于焦虑。建议你多和父母沟通，让他们了解你的感受，也试着理解他们的想法。平时可以多参加一些体育活动，释放多余的能量，有助于缓解情绪压力。 如果症状持续加重，影响到日常生活，可以考虑寻求专业的心理咨询。记住，寻求帮助不是软弱，而是对自己负责的表现。希望你能顺利度过这个阶段，健康成长。
2025-03-31 17:01
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