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回答1
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万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
疼痛科
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肩周疼痛快速止疼可通过药物、物理疗法、运动缓解。药物能消炎止痛，物理疗法促进血液循环，运动改善肩部状态。 1. 药物：可选用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，能减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱使用。 2. 物理疗法：热敷能促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛，可用热毛巾或热水袋敷于肩部；按摩可缓解肌肉紧张，找专业人员进行肩部按摩；针灸也是有效的物理疗法，通过刺激穴位来减轻疼痛。 3. 运动：简单的肩部运动能缓解疼痛，如耸肩运动，双肩缓慢上耸，再放下，重复多次；旋转手臂，前后旋转肩部。 肩周疼痛时，可采用上述方法快速止疼。药物能从内部消炎止痛，物理疗法和运动从外部改善肩部状况。若疼痛持续不缓解，建议到正规医院疼痛专科或骨外科就诊。
2025-04-01 12:59
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