老年人发烧咳嗽适合吃哪4种温润食物？_即问即答

即问即答

老年人发烧咳嗽适合吃哪4种温润食物？

2025-04-01 01:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

老年人发烧咳嗽适合吃哪4种温润食物？

回答1
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刘海燕主任医师

江苏省中医院

三级甲等

老年科

老年人发烧咳嗽时，适合吃的4种温润食物有雪梨、银耳、山药、鸡汤等。 1. 雪梨：具有润肺清燥、止咳化痰的作用。可以将雪梨去核后加入冰糖炖煮，做成冰糖雪梨，能有效缓解咳嗽症状，还能补充水分。 2. 银耳：是一种营养丰富的滋补品，有滋阴润肺、养胃生津的功效。煮成银耳羹，口感软糯，容易消化，适合发烧咳嗽的老年人食用。 3. 山药：富含多种维生素和矿物质，能健脾益胃、滋肾益精，增强老年人的免疫力。可将山药蒸熟后直接食用，或与大米一起熬成山药粥。 4. 鸡汤：鸡汤营养丰富，富含多种氨基酸，能够补充身体所需的营养，提高机体的抵抗力。而且鸡汤具有一定的抗炎特性，有助于缓解呼吸道感染症状。这些温润食物不仅能为发烧咳嗽的老年人提供必要的营养，还能在一定程度上缓解症状。在饮食调理的同时，若症状严重，还需及时就医治疗。
2025-04-01 08:39

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