小朋友出现这种情况其实挺常见的，很多孩子在这个阶段都会遇到类似的困难。从你描述的情况来看，可能有几个方面需要关注： ，作业带来的压力可能超过了你目前的承受能力。有些题目对你来说理解起来有困难，但你又特别想做好，这种矛盾会让你产生挫败感。就像我们大人遇到解决不了的问题也会烦躁一样，只是你现在还不擅长处理这种情绪。 第二，你提到妈妈辅导时会觉得声音刺耳，这可能说明你在焦虑状态下感官会变得敏感。这时候不是妈妈的问题，也不是你的问题，而是大脑在压力下产生的过度反应。建议和妈妈约定一个"冷静暗号"，比如举起黄颜色的卡片，这样她就会暂停讲解让你缓一缓。 平时可以试试这些方法：把作业分成"小饼干"一样的碎块，完成一块就休息五分钟；准备个软垫子，烦躁时用力捏几下；桌上放个沙漏，看着沙子流下来能帮助平静。重要的是要记住，作业做得快不快、错几道题都没，你愿意坚持面对困难就已经很棒了。 家长要注意观察孩子发脾气时的具体诱因，是不是总在特定科目或疲劳时段发作。调整作业顺序，从擅长的科目开始建立信心。批评发火行为时，要明确说"这个行为不好"，而不是"你不好"。如果这种情况持续超过两个月，或出现拒绝上学、睡眠问题，建议来门诊做专业评估。