双相情感障碍是什么表现形式
2025-04-01 12:45
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我近总在两种极端情绪里来回切换。有时整夜睡不着，脑子里想法多到爆炸，一口气能同时做三件事，花钱买一堆没用的东西还觉得自己能拯救。过几天又像被抽空了一样，躺床上盯着天花板流泪，连刷牙的力气都没有，觉得自己活着就是累赘。
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回答1
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陈美南 副主任医师
福州精神科医院
精神病
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这种情况确实像双相情感障碍的表现，先别太害怕，咱们慢慢梳理。这种病简单说就是大脑调节情绪的开关出了问题，让你在"情感高温"和"情感冰冻"两个状态间摆动。亢奋期你会感觉思维奔逸、睡眠需求减少、容易冲动决策；抑郁期则可能丧失活力、产生负罪感甚至轻生念头。 治疗需要"三脚凳"支撑：一是药物调节神经递质平衡，二是心理治疗帮你识别情绪预警信号，三是生活管理。你现在可以做三件事：①买本巴掌大的笔记本，每天用△○□三种符号记录情绪波动；②固定晚上11点关灯，就算睡不着也闭眼躺着；③找位信得过的家人当"情绪观察员"，当你突然要重大决定时先和他们商量。 这种病像反作的感冒，80%的人通过规范治疗能回归正常生活。近先暂停股票投资这类高风险决策，把信用卡交给家人保管。记住情绪发作时不代表真实的你，就像台风过境时的天气不是常态。下周复诊咱们具体聊聊你记录的情绪符号规律，记得把本子带来。
2025-04-01 15:10
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