发烧出汗后洗澡有哪3个要点需知道？_即问即答

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发烧出汗后洗澡有哪3个要点需知道？

2025-04-02 03:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

发烧出汗后洗澡有哪3个要点需知道？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘海燕副主任医师

鹤岗市人民医院

三级甲等

呼吸内科

发烧出汗后洗澡，需关注水温、时间、保暖等要点，如合适水温、控制洗澡时间、及时穿衣等。 1. 水温适宜：洗澡水温应接近体温，大概在37 - 40摄氏度，这样可避免因水温过冷或过热对身体产生刺激，加重不适。 2. 控制时间：洗澡时间不宜过长，一般控制在10 - 15分钟，防止身体疲劳，同时避免长时间处于温热潮湿环境导致缺氧。 3. 注意保暖：洗澡前提前调节好浴室温度，洗完澡后迅速用干毛巾擦干身体，及时穿上保暖衣物，避免再次着凉。 4. 补充水分：洗澡过程中身体会流失一定水分，洗澡前后适量饮用温开水，维持身体水分平衡。 5. 观察状态：洗澡过程中若出现头晕、乏力等不适症状，应立即停止洗澡，卧床休息。发烧出汗后洗澡需注意多方面要点，把握好水温、时间，做好保暖等措施，才能避免加重病情，有助于身体恢复。若发烧症状持续不缓解，建议及时就医。
2025-04-02 11:09

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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