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回答1
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吴翠云 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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小产后吃水果，选错和选对在营养补充、身体恢复、肠胃功能、情绪调节、预防疾病等方面有很大差别。 1. 营养补充：选对水果能提供丰富维生素、矿物质和膳食纤维，选错可能无法满足身体需求。 2. 身体恢复：合适水果有助于子宫收缩和身体复原，选错可能影响恢复进程。 3. 肠胃功能：温热性水果利于肠胃消化，寒凉水果可能引发肠胃不适。 4. 情绪调节：某些水果含能调节情绪的成分，选错则无此功效。 5. 预防疾病：富含抗氧化物质的水果可增强免疫力，选错不利于预防疾病。 小产后正确选择水果对身体恢复至关重要，应根据自身情况挑选合适水果，避免食用不当水果影响健康。
2025-04-02 06:03
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