-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
周香雪 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经一科
-
每天做梦痛苦，可能由精神压力大、睡眠环境不佳、生物钟紊乱、疾病影响、药物副作用等因素导致。 1. 精神压力大：长期处于高压状态，大脑神经持续紧张，易在睡眠中产生多梦现象。可通过运动、冥想等方式缓解压力。 2. 睡眠环境不佳：噪音、光线、温度不适等都会干扰睡眠质量，引发多梦。应营造安静、黑暗、适宜温度的睡眠环境。 3. 生物钟紊乱：熬夜、倒班等不规律作息会打乱生物钟，影响睡眠节律。需养成规律的作息时间，早睡早起。 4. 疾病影响：如神经衰弱、焦虑症等精神疾病，以及心脏病、胃肠病等躯体疾病，都可能导致多梦。应及时就医治疗原发病。 5. 药物副作用：某些药物如抗抑郁药、降压药等可能会影响睡眠，导致多梦。可咨询医生调整用药。 改善多梦状况，需综合考虑多种因素，采取针对性措施。若情况严重，建议及时到正规医院的神经内科或精神心理科就诊。同时，可在医生指导下使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物辅助治疗，但务必遵医嘱。
2025-04-02 15:02
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
社区如何支持发烧呼吸急促患者康复？
每天做梦痛苦，有哪些应对经验？
中医如何判断高烧用冷毛巾还是热毛巾敷
世界杯熬夜看球后，哪类人不宜吃生菜？
哪3招可缓解浑身发热无力头晕脑胀？
中医如何辨识抽烟打嗝体质及调养？
发烧出汗后洗澡有哪3个要点需知道？
成人感冒发烧难受，如何选对药缓解痛苦？
老年人发烧咳嗽适合吃哪4种温润食物？
怕冷可能是哪些疾病信号，吃什么食物改善？
中医如何辨识体质调理头晕胸闷气短浑身无力
发烧怕冷背后隐藏着怎样的中医体质秘密？
幼儿发烧推拿退烧的8个关键步骤是什么
发烧洗头发不当为何会加重病情？
上班族缓解工作疲劳的人参最佳吃法有哪些？
大人体温36.2度非低烧，可能是哪些疾病早期信号？
枸杞子菊花茶能有效缓解职场人眼疲劳吗？
早上吃鸡蛋有哪5大好处？
睡眠不足致头晕四肢无力，如何改善睡眠？
同样发烧，为何有人心跳快危险有人没事