-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
戴建武 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
神经内科
-
总是上火可能由饮食不当、作息不规律、情绪波动、体质因素、环境变化等因素引起。 1. 饮食不当：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，易导致体内火气旺盛。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、梨等。 2. 作息不规律：经常熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌，从而引发上火。需保持规律作息，早睡早起。 3. 情绪波动：长期焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，会使身体阴阳失衡，导致上火。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 4. 体质因素：有些人本身属于热性体质，更容易上火。可通过中药调理体质。 5. 环境变化：天气炎热、干燥等环境因素，也可能导致上火。要注意保持环境适宜，适当补充水分。 总是上火可从多方面进行改善。调整饮食、作息，调节情绪，结合自身情况调理体质，适应环境变化。若上火症状严重，可遵医嘱服用牛黄解毒片、三黄片、黄连上清丸等药物。若症状持续不缓解，建议到正规医院内科就诊。
2025-04-02 11:52
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
