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回答1
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关则想 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
儿科
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宝宝贫血康复期，高铁米粉、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、绿叶蔬菜等辅食不能少。 1. 高铁米粉：是宝宝添加辅食的常见选择，富含铁元素，且容易消化吸收，能为宝宝补充造血所需的铁。 2. 动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，含铁量丰富，同时还含有丰富的维生素 A 等营养物质，有助于提高宝宝的造血能力。 3. 瘦肉：像猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉，不仅含铁量高，而且其中的铁为血红素铁，生物利用率较高，容易被宝宝吸收。 4. 鸡蛋黄：鸡蛋黄含有一定量的铁，且营养丰富，是宝宝辅食的优质选择之一。 5. 绿叶蔬菜：例如菠菜、油菜等，含有丰富的铁元素和维生素 C，维生素 C 可以促进铁的吸收。 在宝宝贫血康复期，合理添加这些辅食，能够帮助宝宝补充铁元素，促进贫血的康复。但需注意辅食的添加要遵循由少到多、由稀到稠的原则。若宝宝贫血情况未改善，建议及时到正规医院就诊。
2025-04-03 04:32
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