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回答1
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徐评议 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
神经内科
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空气水质差可能会导致晚上多梦，主要与缺氧、刺激呼吸道、影响情绪、引起身体不适、干扰神经系统等因素有关。 1. 缺氧：空气质量差时，氧气含量可能降低，大脑在睡眠中得不到充足氧气供应，易引发多梦。 2. 刺激呼吸道：污浊空气和不良水质中的有害物质，如粉尘、化学物质等，可能刺激呼吸道，导致呼吸不畅，影响睡眠质量，出现多梦。 3. 影响情绪：长期处于空气水质差的环境，会让人产生烦躁、焦虑等负面情绪，进而干扰睡眠，引发多梦。 4. 引起身体不适：不良的空气和水质可能导致身体出现各种不适，如头痛、乏力等，这些不适在夜间会更明显，影响睡眠，导致多梦。 5. 干扰神经系统：空气和水中的某些有害物质可能会干扰神经系统的正常功能，影响睡眠节律，造成多梦。 空气水质差通过多种途径影响睡眠，导致晚上多梦情况出现。改善空气和水质，能在一定程度上提高睡眠质量。若多梦问题严重，建议到正规医院神经内科就诊。
2025-04-03 04:38
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