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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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压力大易诱发下壁心肌梗死，可通过运动锻炼、深呼吸放松、培养兴趣爱好、社交交流、药物调节等方式调节情绪。 1. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态。 2. 深呼吸放松：找一个安静的地方，闭上眼睛，进行深呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，可缓解紧张情绪。 3. 培养兴趣爱好：如绘画、书法、摄影等，专注于兴趣爱好能转移注意力，让身心得到放松。 4. 社交交流：与亲朋好友聊天、聚会，分享生活中的喜怒哀乐，获得情感支持。 5. 药物调节：可在医生指导下使用一些调节情绪的药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 调节情绪对于预防因压力大诱发下壁心肌梗死十分重要。通过上述多种方式，能有效缓解压力，改善情绪。若情绪问题严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-04-04 05:25
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一种急症。是由于冠状动脉急性闭塞，使部分心肌因严重而持久的缺血发生的局部坏死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠状动脉粥样硬化所致。如果冠状动脉闭塞较慢，侧支循环形成较好，则可不发生心肌梗死。非动脉粥样硬化的原因如冠状动咏栓塞、冠状动脉炎、主动脉夹层累及冠状动脉开口、冠状动脉先天畸形、心肌桥等，均会导致心肌梗死。本病在欧美常见，美国35～84岁人群中年发病率男性为71‰，女性为22%。;每年约有80万人发生心肌梗死，45万人再梗死。在我国本病远不如欧美多见，70和80年代北京、河北、哈尔滨、黑龙江、上海、广卅等省市年发病率仅0.2‰～0.6‰，其中以华北地区最高。 查看全文»
