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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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黑眼圈可能是缺乏维生素A、维生素B2、维生素B12、维生素C、维生素E等的身体预警。 1. 维生素A：对眼睛视网膜发育和功能维持重要，缺乏时会影响眼部血液循环，导致眼周肌肤代谢异常，出现黑眼圈。 2. 维生素B2：参与体内生物氧化与能量代谢，缺乏会引起脂溢性皮炎，眼部周围皮肤受影响，出现色素沉着形成黑眼圈。 3. 维生素B12：参与神经系统代谢和造血功能，缺乏会导致贫血，眼周血管血液含氧量降低，出现青紫色黑眼圈。 4. 维生素C：具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，缺乏时眼周黑色素易沉积，加重黑眼圈。 5. 维生素E：是强抗氧化剂，能保护细胞免受自由基损伤，缺乏会使眼周肌肤衰老加快，黑眼圈更明显。 当出现黑眼圈时，可考虑是否缺乏上述维生素。可通过均衡饮食补充，必要时遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素B2片、维生素C片等药物。若黑眼圈长期不缓解，建议到正规医院营养科就诊。
2025-04-04 13:25
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