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回答1
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杨士伟 主任医师
北京安贞医院
三级甲等
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运动能通过加快血液循环、促进新陈代谢、调节神经系统、增加呼吸量、调节体温等方式帮助醒酒。 1. 加快血液循环：运动可使心跳加速，让血液流动更快，能将酒精更快地运输到肝脏等代谢器官进行分解。 2. 促进新陈代谢：运动能提高身体的代谢率，增强肝脏等器官的功能，使酒精代谢的速度加快。 3. 调节神经系统：适度运动可以刺激神经系统，减轻酒精对神经系统的抑制作用，使人更快地恢复清醒。 4. 增加呼吸量：运动时呼吸加深加快，能排出更多含有酒精成分的气体，降低体内酒精浓度。 5. 调节体温：运动产生的热量可调节体温，促进汗液排出，部分酒精也会随汗液排出体外。 运动通过多种途径帮助身体分解和排出酒精，从而达到醒酒的效果。不过，运动醒酒要适度，过度运动可能会加重身体负担。若饮酒后身体不适严重，应及时就医。
2025-04-04 13:17
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