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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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营养搭配不合理导致脚有酸味，主要与维生素B1缺乏、脂肪摄入失衡、碳水化合物过量、蛋白质不足、微量元素缺乏等有关。 1. 维生素B1缺乏：维生素B1参与能量代谢，缺乏时影响脚部正常代谢，易产生异味。 2. 脂肪摄入失衡：过多或过少摄入脂肪，会影响皮肤新陈代谢，使脚部皮肤功能异常，产生酸味。 3. 碳水化合物过量：过量摄入碳水化合物，会使血糖波动大，多余糖分经汗液排出，为细菌滋生提供条件，产生酸味。 4. 蛋白质不足：蛋白质是身体重要组成部分，缺乏会导致皮肤抵抗力下降，脚部易受细菌感染，出现酸味。 5. 微量元素缺乏：如锌、铁等微量元素缺乏，会影响皮肤健康，使脚部皮肤出现问题，产生异味。 要改善这种情况，需调整饮食结构，保证营养均衡。可多摄入富含维生素B1的食物，如全麦面包、糙米等；合理摄入脂肪，选择健康的油脂；控制碳水化合物摄入，增加优质蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类等；多吃富含微量元素的食物。若情况严重，建议到营养科就诊。
2025-04-07 06:23
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