-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李振 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
-
从中医角度看，早上空腹喝酸奶可能违背养生原则，与脾胃特性、酸奶属性、消化功能、营养吸收、气血运行等因素有关。 1.脾胃特性：中医认为脾胃喜温恶寒，早上空腹时脾胃功能相对较弱，酸奶温度较低，易刺激脾胃。 2.酸奶属性：酸奶多属凉性，空腹饮用会加重体内寒气，影响脾胃阳气的生发。 3.消化功能：空腹喝酸奶会使胃酸分泌增加，影响胃内酸碱平衡，干扰正常消化功能。 4.营养吸收：此时胃排空较快，酸奶中的营养物质不能充分被吸收，造成浪费。 5.气血运行：早上人体阳气开始生发，空腹喝凉酸奶不利于气血的正常运行。 综合来看，从中医养生角度，早上空腹喝酸奶不太适宜。若想喝酸奶，可在饭后一段时间饮用，以减少对脾胃的刺激，更好地发挥其营养价值。
2025-04-07 06:18
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
中医如何辨识体质改善胃闷不适？
远程医疗给肾阴虚患者带来哪些便利？
中医养生智慧如何应对大脚趾指甲往肉里长
心理干预对缓解颅压高头疼作用有多大？
熬夜后嘴里长泡，有哪些降火方法？
舌苔很厚很白是什么原因及如何处理？
基因编辑能治疗肾虚型脱发吗？
经络保健与核磁共振如何结合用于中医养生？
老年肾虚腰疼，家人护理要点有哪些？
空气污染下活血化瘀中成药对肺部健康有帮助吗？
普通排毒法和快速有效排毒法差距有多大？
中医如何调理总头疼以摆脱痛苦？
可穿戴设备如何结合药物改善女人肾虚？
中医养生智慧在腹部伤治疗中有何辅助作用
家庭关怀对甲状腺瘤患者康复有何作用？
有效减轻重组人干扰素a2b胶囊副作用的方法有哪些
燕窝最佳食用时段是何时？
中医体质辨识如何助力结石个性化调养治疗？
日常营养补充减轻化疗副作用有何秘诀？
基因技术在补肾方面有哪些新突破？