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回答1
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张世能 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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快速解决肚子一直胀气，可采用腹部按摩、适量运动、药物治疗等方法。 1. 腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，可促进肠道蠕动，帮助排气。每次按摩10 - 15分钟，力度适中。 2. 适量运动：散步、慢跑等轻度运动能加快肠胃蠕动，缓解胀气。饭后半小时进行30分钟左右的运动，能有效减轻腹胀。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等药物。多潘立酮能增加胃肠蠕动，促进胃排空；莫沙必利可改善功能性消化不良；健胃消食片有助于消化，缓解腹胀。 肚子一直胀气会影响生活质量，通过腹部按摩、适量运动和合理使用药物，通常能较快缓解症状。若胀气持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-04-07 06:24
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