老年人感冒发烧吃哪些水果有助于康复？_即问即答

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老年人感冒发烧吃哪些水果有助于康复？

2025-04-06 21:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

老年人感冒发烧吃哪些水果有助于康复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

石永英副主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

老年病科

老年人感冒发烧时，苹果、梨、橙子、猕猴桃、草莓等水果有助于康复。 1. 苹果：富含维生素C、纤维素等营养成分，能增强免疫力，还可促进肠道蠕动，利于身体恢复。 2. 梨：具有清热润肺、止咳化痰的功效，对缓解感冒引起的咳嗽、咽干等症状有帮助。 3. 橙子：含有大量维生素C，能增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，有助于对抗感冒病毒。 4. 猕猴桃：维生素C含量高，还含有多种氨基酸和微量元素，可增强机体的免疫功能，加快康复进程。 5. 草莓：富含维生素C、维生素B族等，有一定的抗炎作用，能减轻感冒症状。这些水果能为老年人提供丰富的营养，增强免疫力，缓解感冒发烧带来的不适。但食用时要注意适量，若感冒发烧症状严重，应及时就医。
2025-04-06 23:32

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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