总是困想睡觉，从中医角度看，可能与气血不足、痰湿内蕴、脾虚湿困、阳气虚衰、肝郁气滞等因素有关。 1. 气血不足：人体气血亏虚，不能充分濡养大脑，导致神疲困倦，出现总想睡觉的症状。可服用八珍丸、归脾丸、十全大补丸等药物调理。 2. 痰湿内蕴：饮食不节、过食肥甘厚腻，易生痰湿，痰湿阻遏阳气，清阳不升，就会使人感到困倦嗜睡。可选用二陈丸、参苓白术散、香砂六君丸等。 3. 脾虚湿困：脾主运化水湿，脾虚则运化功能失常，水湿内生，困阻脾胃，进而使人困倦。可使用人参健脾丸、补中益气丸、启脾丸等。 4. 阳气虚衰：人体阳气具有温煦、推动作用，阳气虚衰，机体功能减退，就会表现出精神萎靡、嗜睡等症状。金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等可酌情选用。 5. 肝郁气滞：情志不舒，肝气郁结，气机不畅，也会影响精神状态，导致困倦。逍遥丸、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等有一定调理作用。 总是困想睡觉在中医里涉及多种原因，需结合具体症状、体征综合判断。若症状持续不缓解，建议到正规医院的中医内科就诊，遵医嘱用药治疗。