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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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空气水质差一般不会让女人吃蛋白质粉更易胖，影响因素主要有蛋白质代谢、运动量、空气水质影响机制、个体代谢差异、饮食搭配等。 1. 蛋白质代谢：蛋白质粉摄入后，会被分解为氨基酸，用于身体组织修复和维持正常生理功能，多余的才会转化为脂肪储存。 2. 运动量：若女人运动量足够，摄入的蛋白质会更多地用于肌肉修复和生长，而不是转化为脂肪堆积。 3. 空气水质影响机制：空气水质差主要影响呼吸系统、消化系统等健康，通常不会直接影响蛋白质代谢和脂肪堆积。 4. 个体代谢差异：不同女人的基础代谢率不同，代谢快的人更不容易因吃蛋白质粉而发胖。 5. 饮食搭配：如果除蛋白质粉外，还摄入大量高热量食物，才更易导致发胖。 综上所述，空气水质差和女人吃蛋白质粉更易胖之间没有直接关联。是否发胖主要取决于蛋白质代谢、运动量、个体差异和饮食搭配等。
2025-04-08 09:35
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