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回答1
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何超拔 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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未来男性精子质量可能受生活方式、环境、疾病、营养、心理等因素影响呈下降趋势。可通过改善生活习惯、规避环境危害、治疗疾病、补充营养、调节心理来应对。 1.改善生活习惯:规律作息,避免熬夜,坚持适度运动,戒烟限酒,避免久坐。 2.规避环境危害:减少接触辐射、化学物质、高温环境等,如避免长时间使用电子设备,不从事高温作业。 3.治疗疾病:积极治疗生殖系统感染、精索静脉曲张等影响精子质量的疾病,可使用左氧氟沙星、阿奇霉素、头孢克肟等药物。需遵医嘱。 4.补充营养:多摄入富含锌、硒、维生素E等的食物,如瘦肉、海鲜、坚果等。 5.调节心理:学会释放压力,保持良好心态,可通过旅游、运动等方式缓解紧张情绪。 未来男性精子质量受多种因素影响有下降可能,需从生活多方面进行改善和调节,出现问题及时就医。
2025-04-08 09:09
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