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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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冯书珍 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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右胳膊酸痛无力可通过适当休息、物理治疗、药物治疗、运动锻炼、改善姿势等方法调理。 1. 适当休息：让右胳膊得到充分休息，避免过度使用，减少提重物、长时间打字等活动，利于缓解酸痛无力。 2. 物理治疗：热敷能促进局部血液循环，减轻酸痛；按摩可放松肌肉，缓解不适；也可尝试针灸，刺激穴位改善症状。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。 4. 运动锻炼：进行一些简单的伸展和力量训练，如伸展胳膊、握拳松开等，增强肌肉力量和柔韧性。 5. 改善姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头、弯腰，减轻胳膊负担。 右胳膊酸痛无力可通过多种方法调理，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
2025-04-08 09:51
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