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回答1
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许万云 副主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
耳鼻喉科
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嗓子不好时，梨、枇杷、柚子、柠檬、金橘等水果有助于快速恢复。 1. 梨：具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状，可将梨切片榨汁饮用，怕冷或容易腹泻的人群适合饮用温热的梨子汁。 2. 枇杷：有润肺、止咳、下气的功效，能缓解嗓子不适，对肺热咳嗽所致的嗓子疼有较好效果。 3. 柚子：富含维生素C等营养成分，有清热去火、润喉化痰的作用，可改善嗓子干痒、疼痛等状况。 4. 柠檬：富含维生素C、钙、磷等多种营养元素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，用柠檬泡水喝，能舒缓嗓子发炎带来的疼痛。 5. 金橘：营养丰富，含有维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用，嗓子不适时可以吃一些来缓解。 这些水果对嗓子恢复有一定帮助，但如果嗓子问题严重，还需及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2025-04-09 02:43
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