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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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疫情期间，吃橙子、梨、葡萄、草莓、猕猴桃等水果有助于增强肺部免疫力。 1.橙子：富含维生素C，能增强白细胞的活性，帮助身体抵抗感染，对肺部健康有益。 2.梨：具有润肺清燥、止咳化痰的作用，可缓解肺部不适，减轻咳嗽等症状。 3.葡萄：含有多种维生素和抗氧化物质，能清除体内自由基，减少肺部受到的氧化损伤。 4.草莓：维生素含量丰富，能促进身体新陈代谢，提高机体的免疫功能，保护肺部。 5.猕猴桃：被誉为“维生素C之王”，可增强免疫力，维持肺部正常的生理功能。 在疫情期间，适当食用橙子、梨、葡萄、草莓、猕猴桃等水果，能从不同方面为肺部提供营养支持，增强肺部免疫力。不过，饮食只是增强免疫力的一部分，还需结合合理作息和适当运动。
2025-04-09 05:31
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