日常营养搭配如何助吃退烧药后快速退烧？_即问即答

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日常营养搭配如何助吃退烧药后快速退烧？

2025-04-08 22:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

日常营养搭配如何助吃退烧药后快速退烧？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

冯茹主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

血液内科

日常营养搭配助吃退烧药后快速退烧，可从补充水分、摄入维生素、保证蛋白质、选择易消化食物、增加矿物质摄入等方面着手。 1.补充水分：多喝水能促进新陈代谢，帮助身体散热和排出毒素，可选择白开水、淡茶水等。 2.摄入维生素：多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，能增强免疫力，有助于身体恢复。 3.保证蛋白质：适量摄入优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供能量，促进身体修复。 4.选择易消化食物：吃米粥、面条等易消化食物，减轻肠胃负担，利于营养吸收。 5.增加矿物质摄入：适当吃些含钾、钠等矿物质的食物，如香蕉、土豆等，维持身体电解质平衡。合理的日常营养搭配能为身体提供必要的营养支持，增强身体抵抗力，辅助退烧药发挥作用，从而帮助身体快速退烧。但如果发烧持续不退或症状加重，应及时就医。
2025-04-09 05:54

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