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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陆东风 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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心率过缓者一起锻炼的好处有增强运动依从性、提高心肺功能、改善心理状态、促进社交交流、增强机体适应性等。 1. 增强运动依从性：群体锻炼能营造积极氛围，相互监督鼓励，使心率过缓者更易坚持锻炼计划。 2. 提高心肺功能：共同参与有氧运动，可增强心脏泵血能力，提升肺部通气量，逐步改善心肺功能。 3. 改善心理状态：一起锻炼可缓解因心率过缓带来的焦虑和担忧情绪，增强战胜疾病的信心。 4. 促进社交交流：为心率过缓者提供社交机会，分享锻炼经验和心得，丰富生活。 5. 增强机体适应性：通过集体锻炼，身体能更好地适应运动强度和节奏变化，提高机体对运动的耐受性。 心率过缓者一起锻炼在运动依从性、心肺功能、心理状态、社交交流和机体适应性等方面都有益处。但锻炼时需根据自身身体状况合理选择运动方式和强度，如有不适及时就医。
2025-04-09 00:06
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