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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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维生素D缺乏对女性健康危害诸多，会影响骨骼健康、增加心血管疾病风险、影响免疫系统、干扰内分泌及增加患癌风险等。 1. 影响骨骼健康：维生素D能促进钙吸收，缺乏会使女性钙吸收不良，导致骨密度下降，增加骨质疏松和骨折风险。 2. 增加心血管疾病风险：缺乏维生素D可能引起血管功能异常、炎症反应增加，进而提升心血管疾病发生几率。 3. 影响免疫系统：维生素D在免疫调节中起作用，缺乏会使女性免疫系统功能减弱，易受病原体侵袭。 4. 干扰内分泌：可能影响甲状腺、胰岛等内分泌器官功能，导致内分泌失调。 5. 增加患癌风险：有研究表明，维生素D缺乏与乳腺癌、卵巢癌等癌症发生有一定关联。 维生素D缺乏会从多方面损害女性健康，女性应重视维生素D水平。可通过适度晒太阳、摄入富含维生素D食物如鱼肝油、蛋黄、牛奶等补充，必要时遵医嘱使用维生素D滴剂、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等药物。若怀疑缺乏，建议到正规医院营养科或内分泌科就诊。
2025-04-09 09:44
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