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回答1
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男人提高性爱质量，合理频率很关键，还需关注年龄差异、身体状况、心理状态、生活习惯等因素。 1. 年龄差异：不同年龄段的男性，性能力和需求不同，性爱频率也应有所区别。年轻男性体力充沛，频率可稍高；中年后则需适当降低。 2. 身体状况：身体健康是保证性爱质量的基础。若患有疾病，如心血管疾病、糖尿病等，应在医生指导下调整频率。 3. 心理状态：压力、焦虑、抑郁等不良心理状态会影响性爱质量。保持良好心态，可提高对性爱的满意度。 4. 生活习惯：规律作息、适度运动、均衡饮食有助于提升性能力。长期熬夜、酗酒、吸烟则会降低性爱质量。 5. 合理频率：根据自身情况，找到适合的性爱频率，避免过度或过少，以维持良好的性功能和性体验。 男人提高性爱质量，需综合考虑年龄、身体、心理、生活习惯等因素，确定合理的性爱频率。若有性功能问题，应及时到正规医院男科就诊。
2025-04-09 05:09
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