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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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樊力红 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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职场人严重脾胃虚寒可通过饮食、运动、情绪、中药、艾灸等自我拯救。 1. 饮食：多吃温热、易消化食物，如小米粥、山药、南瓜等，避免生冷、油腻、辛辣食物。 2. 运动：适当运动可促进气血循环，增强脾胃功能，如散步、慢跑、太极拳等。 3. 情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，不良情绪会影响脾胃运化。 4. 中药：可在医生指导下服用附子理中丸、人参健脾丸、香砂养胃丸等中药调理。 5. 艾灸：艾灸足三里、中脘、神阙等穴位，能温阳散寒、调理脾胃。 职场人严重脾胃虚寒自我拯救需从多方面入手，综合调理。但症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院消化内科或中医内科就诊。
2025-04-09 04:39
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