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回答1
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何正言 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
关节、运动医学、小儿骨科
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孩子发烧时，适合吃清淡易消化且富含营养的食物，如小米粥、软面条、鸡蛋羹、果蔬汁、鱼肉等。 1. 小米粥：富含碳水化合物，能快速补充能量，且容易消化吸收，减轻肠胃负担。 2. 软面条：口感软烂，可搭配蔬菜和少量肉末，为孩子提供多种营养。 3. 鸡蛋羹：蛋白质含量高，且呈半流体状，便于孩子吞咽和消化，有助于身体恢复。 4. 果蔬汁：如苹果汁、橙汁、胡萝卜汁等，能补充维生素和水分，促进新陈代谢。 5. 鱼肉：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，脂肪含量低，清蒸后肉质鲜嫩，适合发烧的孩子。 孩子发烧时，饮食要以清淡、易消化、营养丰富为原则。上述食物既能满足孩子身体对能量和营养的需求，又不会加重肠胃负担。但如果孩子发烧症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-04-09 06:43
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