职场人久坐易患痔疮，该如何自救？_即问即答

即问即答

职场人久坐易患痔疮，该如何自救？

2025-04-09 22:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：痔疮

问题：

职场人久坐易患痔疮，该如何自救？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄亮主任医师

中山大学附属第六医院

三级甲等

结直肠肛门外科

职场人久坐易患痔疮，可通过改善生活习惯、调整饮食、进行提肛运动、使用药物、及时就医等方式自救。 1. 改善生活习惯：避免久坐，定时起身活动，促进血液循环，减少肛门部位压力。 2. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅，避免辛辣刺激性食物。 3. 进行提肛运动：有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松为一次，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟。 4. 使用药物：可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓、化痔栓等药物，缓解痔疮症状。 5. 及时就医：若痔疮症状严重，如出血量大、疼痛剧烈等，应及时到正规医院肛肠外科就诊。职场人久坐患痔疮后，可先尝试通过上述方法自救。改善生活和饮食习惯、进行提肛运动可预防和缓解症状，药物能减轻不适。若症状严重，需及时就医治疗。
2025-04-10 01:02

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