哪3招能快速降尿酸，预防痛风？_即问即答

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哪3招能快速降尿酸，预防痛风？

2025-04-09 22:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛风

问题：

哪3招能快速降尿酸，预防痛风？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

顾卫琼主任医师

上海交通大学医学院附属瑞金医院

三级甲等

内分泌科

快速降尿酸、预防痛风可通过饮食调整、增加水分摄入、药物治疗等方式。饮食上避免高嘌呤食物，多喝水促进尿酸排泄，必要时使用降尿酸药物。 1. 饮食调整：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等；增加低嘌呤食物摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。 2. 增加水分摄入：每日饮水2000毫升以上，可选择白开水、淡茶水等，促进尿酸排泄。 3. 药物治疗：常用降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，需遵医嘱使用。 4. 控制体重：肥胖会增加痛风发作风险，通过合理饮食和运动控制体重。 5. 规律作息：避免熬夜、过度劳累，保持充足睡眠，有利于维持身体代谢平衡。通过饮食调整、增加水分摄入和合理使用药物等方法，可有效降低尿酸水平，预防痛风发作。但每个人情况不同，若尿酸异常或痛风发作，应及时到正规医院内分泌科就诊，在医生指导下治疗。
2025-04-10 07:29

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