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回答1
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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平肝清肺推拿手法关爱家人健康，可从手法操作、适用情况、力度把控、频率节奏、配合调理等方面着手。 1. 手法操作：平肝清肺手法是将食指和无名指并拢，从指根向指尖直推。这能有效调节身体气机，改善肺部和肝脏的功能状态。 2. 适用情况：适用于小儿感冒、咳嗽、积食等情况，也可用于成人因情绪波动、外感邪气等引起的不适。 3. 力度把控：力度要适中，既不能过轻起不到效果，也不能过重让家人感到疼痛。以皮肤微微发红为宜。 4. 频率节奏：每分钟推100 - 150次左右，保持均匀的节奏，这样能更好地发挥推拿的作用。 5. 配合调理：推拿后可让家人适当饮用温水，促进新陈代谢。同时，注意休息和饮食清淡。 运用平肝清肺推拿手法关爱家人健康，需掌握正确的手法、适用情况、力度、频率等要点，并配合适当的调理。但如果家人症状严重，应及时就医。
2025-04-10 10:11
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