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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈国勤 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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心理压力大导致身上起疙瘩，可通过心理调节、生活调整、饮食改善、皮肤护理、药物治疗等方式调节。 1.心理调节：可通过听音乐、冥想、与他人交流等方式缓解心理压力，放松心情，减轻精神负担。 2.生活调整：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。 3.饮食改善：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食清淡，有助于改善皮肤状况。 4.皮肤护理：注意皮肤清洁，选择温和的清洁产品，避免搔抓疙瘩，防止皮肤破损感染。 5.药物治疗：若疙瘩症状严重，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、氯雷他定片等药物进行治疗。 心理压力大导致身上起疙瘩，需综合调节。通过心理、生活、饮食、皮肤护理等多方面改善，必要时合理用药，有助于缓解症状。若症状持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-04-10 09:55
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