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回答1
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刘铭山 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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经期出现头痛、恶心、想吐,可通过生活调理、心理调节、物理治疗、药物治疗、及时就医等方法改善。 1.生活调理:保证充足睡眠,规律作息,避免熬夜和过度劳累。饮食上,选择清淡、易消化食物,避免辛辣、油腻、刺激性食物。 2.心理调节:经期女性情绪波动大,可通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式放松心情,减轻压力和焦虑。 3.物理治疗:头痛时,可用热毛巾或热水袋敷额头、颈部,促进血液循环,缓解头痛。也可进行头部按摩,用手指轻轻按摩太阳穴、风池穴等穴位。 4.药物治疗:症状严重时,可遵医嘱服用药物缓解。常用药物有布洛芬、萘普生、双氯芬酸等非甾体抗炎药,能减轻头痛和恶心症状。还可服用维生素B6,缓解恶心、呕吐。 5.及时就医:若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,排查是否存在其他疾病。 经期头痛、恶心、想吐是常见症状,通过上述方法可有效缓解。若症状严重或持续不缓解,需及时就医,明确病因并治疗。
2025-04-10 07:29
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